Olahraga Indoor Yang Paling Tepat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga Indoor Yang Paling Tepat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan

Olahraga Indoor Yang Paling Tepat dan Cepat Untuk Menurunkan Berat Badan - Saya percaya setiap orang, baik pria maupun wanita pasti menginginkan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Bentuk tubuh yang ideal adalah yang pertama tidak memiliki gumpalan lemak yang tebal, baik gumpalan lemak di perut, lengan, paha, atau bokong, yang kedua bentuk tubuh yang ideal bagi pria adalah six pack, atau minimal memiliki dada, lengan, dan paha yang kekar dan berotot seperti aktor Hollywood Hugh Jackman, Chris Evans, Robert Downey jr, Cris Hemswort, atau Jeremy Rener (cast The Avenger), bentuk tubuh ideal menurut wanita adalah memiliki bentuk bokong, dan dada yang seksi dan kencang seperti halnya para aktris hollywood sebagai contoh Julia Roberts, Cobie Smulders, Ashley Johnson, Scarlett Johansen, ataupun Gal Gadot.

Impian untuk memiliki bentuk tubuh ideal seperti  para aktor dan aktris hollywood yang telah artikelbacklink jelaskan diatas, adalah suatu keharusan dan impian bagi sebagian orang. Tujuan nya adalah untuk meningkatkan sex appeal (daya tarik seksual). Sex Appeal atau  Daya tarik seksual adalah segala kelebihan yang dimiliki oleh seseorang (individu) yang terbaca oleh lawan jenisnya dan dianggap sebagai pemikat dan pada umumnya dinyatakan sebagai ekspresi cinta maupun birahi. Daya tarik seksual adalah kenikmatan sex yang tidak bersifat "nikmat" secara langsung. (wikipedia) .

Olahraga Fitness Untuk Meningkatan Daya Tarik Seksual
Secara kotor nya, daya tarik seksual bisa diartikan untuk memikat lawan jenis (pria-wanita) secara seksual, atau rangsangan seksual yang dipicu karena melihat bentuk tubuh yang seksi (payudara, bokong, bibir, wajah cantik, penis , otot kekar) sehingga pikiran atau otak kita merangsang hormon pembangkit gairah seksual, (hal ini biasanya dilakukan pria atau wanita ketika masturbasi dengan melihat video atau gambar porno dengan tujuan merangsang penis, atau vagina untuk orgasme). Daya Tarik Seksual atau sex appeal selain fungsinya untuk memikat lawan jenis secara seksual, juga bisa untuk meningkatkan gaya hidup dan memudahkan seseorang untuk mendapatkan pekerjaan.

Daya Tarik Seksual Untuk Meningkatkan Gaya Hidup


Ada sebagian orang yang memiliki pandangan bahwa kesehatan, kebugaran fisik adalah hal penting yang dapat menunjang gaya hidup mereka. Sehingga mereka berlomba-lomba untuk meningkatkan kebugaran fisik dan kesehatan mereka dengan cara apapun, misalnya sering perawatan salon, klinik kesehatan, klinik kecantikan, spa kebugaran. Salah satu cara mereka untuk meningkatkan kebugaran dan sekaligus menjaga daya tarik seksual mereka adalah dengan berolahraga ke gym (fitness). 

Fitness adalah jenis olahraga angkat beban yang bisa dilakukan di dalam ruangan (indoor), sehingga tidak perlu terkapar sinar matahari dan terkena debu polusi udara, sehingga sangat aman dan nyaman untuk dilakukan, bersamaan dengan membaca majalah, koran atau menonton televisi. Bagi orang kaya meningkatkan daya tarik seksual dengan cara berolahraga fitness, adalah suatu keharusan, kenapa ? karena tujuan nya adalah untuk meningkatkan dan membentuk masa otot, sehingga tubuh akan menjadi kekar, dan berotot. Bagi orang kaya, harta bukan cuma uang, mobil, rumah, atau jabatan, tetapi juga bentuk tubuh yang ideal, kebugaran fisik, dan kesehatan. Tubuh yang ideal akan sangat membantu meningkatkan gaya hidup mereka, dan dapat dengan santai menikmati kekayaan mereka, bayangkan apabila tubuh selalu sakit-sakitan dan tidak fit atau tidak sehat, maka mereka harus menderita di rumah sakit, membayar obat, operasi, dan segala macam sehingga kekayaan mereka tidak bisa dinikmati secara normal dan positif.

Daya Tarik Seksual Untuk Mendapatkan Pekerjaan

Memiliki bentuk tubuh ideal (kekar dan berotot) dapat memudahkan mendapatkan pekerjaan, karena dengan memiliki tubuh yang kekar, secara otomatis akan meningkatkan daya tarik seksual apalagi jika disertai dengan kecerdasan otak, dan kemampuan berdiplomasi, maka dengan sangat mudah untuk menaiki jabatan atau jenjang karir (seperti flim the limitless ) . Situasi di dunia nyata ketika anda memiliki tubuh yang ideal, menurut ilmu psikologi maka juga akan meningkatkan kewibawaan, atasan anda (hrd manager) biasanya suka dengan (wawancarai) orang-orang dengan kewibawaan yang tinggi. Memiliki tubuh ideal berarti dia memiliki komitmen dan tanggung jawab untuk menjaga tubuh nya dari berbagai efek negatif seperti obesitas, sehingga refleksinya adalah anda juga dinilai dapat berkomitmen tinggi terhadap pekerjaan dan posisi anda.


Kombinasikan Fitness Dengan Aerobik Untuk Mendapatkan Hasil ideal


Olahraga Fitness (Indoor) Untuk Menurunkan Berat Badan dan Meningkatkan Daya Tarik Seksual

Untuk mencapai impian memiliki bentuk tubuh yang ideal kebanyakan orang memilih melakukan beberapa variasi atau jenis olahraga, seperti sepakbola, basket, rugby, voly, renang, atau bersepeda. Namun ada beberapa orang yang masih bertanya-tanya olahraga didalam ruangan (indoor) jenis apa yang bisa dengan cepat dan tepat menurunkan berat badan, membentuk tubuh ideal (sixpack dan berotot) serta tidak harus keluar ruangan terkena sinar matahari dan debu polusi udara. Artikelbacklink merekomendasikan kepada anda untuk berolahraga gym atau fitness. 

Fitness adalah jenis olahraga angkat beban yang dapat dilakukan di ruangan tertutup (indoor) atau di ruangan terbuka (outdoor) dengan menggunakan alat-alat fitness seperti benchpress, treadmill elektrik, six pack care, home gym, dan sepeda statis anda bisa membuat tubuh menjadi lebih berotot, dan kekar dengan berlatih secara rutin setiap minggu ( minimal 2-3 kali dalam seminggu ). Disertai dengan kombinasi latihan beban dan kardio untuk membentuk tubuh berotot dan membuang lemak sehingga akan lebih cepat menghasilkan tubuh berotot secara tepat dan cepat.

Langkah-Langkah Sebelum Memulai Olahraga Fitness :


  • Siapkan terlebih dahulu perlengakapan handuk, baju dan celana ganti (utamakan yang baju tanpa lengan dan celana pendek (bagi pria), dan celana panjang ( bagi wanita)) , dan Siapkan perlengkapan mandi seperti sabun, dan shampoo (apabila di tempat gym terdapat fasilitas kamar mandi, sauna, dan air hangat ). Tujuan nya adalah ketika selesai berlatih dapat dipastikan tubuh anda akan mengeluarkan banyak keringat, dan hal itu akan membuat badan anda bau, dan tidak sehat (apalagi jika anda ratin olahraga kardio, aerobik, dan dikombinasikan dengan angkat beban ) maka anda harus mencuci seluruh tubuh anda (mandi ) dan mengganti pakaian kotor anda dengan yang baru dan bersih .

  • Pastikan anda telah mengkonsumsi snack atau makanan ringan 30 menit sebelum memulai berlatih fitness. Snack yang perlu anda konsumsi terdiri dari buah-buahan direkomendasikan adalah pisang, roti gandum, dan susu tinggi protein seperti L-Men.

  • Sebelum berlatih anda harus memulai pemanasan terlebih dahulu, tujuan nya adalah meminimalisir resiko cedera dan kram otot.

  • Kemudian pastikan bahwa hari ini anda ingin berlatih dan membentuk tubuh bagian mana, biasanya pada ahli memetakan beberapa latihan yang dikhususkan untuk bagian-bagian tubuh seperti paha atas, paha bawah, lengan atas , lengan bawah, pundak, dada, punggung, kaki, atau bokong, dan tiap-tiap tubuh menggunakan alat yang berbeda juga, contohnya untuk latihan dada, dan punggung, biasanya menggunakan bench press, atau butterfly chest.

  • Selalu rajin membaca artikel-artikel tentang olahraga fitness, untuk memperkaya pengetahuan dan informasi anda tentang berolahraga gym yang baik dan benar.

  • Kemudian yang tidak kalah penting adalah, perhatikan konsumsi nutrisi anda selama jadwal berlatih gym, pastikan anda kurangi makanan yang mengandung gula, dan lemak, ganti dengan makanan yang banyak mengandung nutrisi, protein, vitamin, zat besi dan kalsium seperti telur ayam, bayam, kangkung, tahu, tempe, daging sapi, ikan, dan susu tinggi protein seperti L-Men.

Apabila anda ingin memiliki peralatan angkat beban / fitness untuk keperluan personal atau pribadi dengan harga yang murah dan terjangkau artikelbacklink merekomendasikan kepada anda toko online yang menjual berbagai peralatan lengkap alat-alat fitness seperti bench press, sixpack care, treadmill, sepeda statis, dan home gym di toko online paket fitness gym, new quality fitness, atau distributor alat fitness outdoor .

Fitness adalah salah satu jenis kegiatan olahraga yang banyak membakar lemak dan sekaligus juga membentuk otot-otot tubuh seperti otot dada, otot lengan, otot paha, dan otot punggung, tujuannya membentuk otot-otot tersebut adalah untuk membentuk porsi tubuh yang kekar, tegap, dan meningkatkan stamina serta kepercayaan diri anda sebagai pria macho.

Salah satu tujuan akhir dari kegiatan olahraga fitness adalah mengurangi lemak dengan cara membakar nya melalui olahraga angkat beban. Tetapi tahukah anda ?, anda membutuhkan suplemen tambahan yang diperlukan supaya hasil dari pembakaran lemak tersebut menjadi lebih cepat, yaitu dengan cara mengkonsumsi suplemen diet fiforlif. Agen Resmi Supplemen Produk Pelangsing Tubuh Fiforlif  - supplemen pelangsing tubuh fiforlif bukanlah obat pelangsing, melainkan vitamin dan supplemen yang berfungsi sebagai makanan dan nutrisi tambahan yang berkhasiat menurunkan berat badan dengan waktu yang relatif cepat, cara kerjanya adalah seperti proses Detox atau mengeluarkan racun dari dalam usus melalui kotoran keringat, air kencing, atau bisa juga melalui proses BAB. Jika anda sedang menjalani proses diet, maka supplemen fiforlif ini sangat cocok untuk anda dapat digunakan sebagai vitamin dan supplemen pendamping diet.








No comments

Powered by Blogger.